[...] bezpiecznie. Nie należy liczyć na kogoś z zewnątrz, że ci pomoże. Jeżeli możesz na kogoś liczyć, to licz na siebie. Jeżeli przewaliłem tysiące zawodników na treningach, to dlaczego komuś na ulicy miałbym nie dać rady. 2. W mojej rodzinnej miejscowości z której pochodzę były dwie sekcje - piłki nożnej i zapasów. Ponieważ w owym czasie w [...]
[...] serii, powtórzeń, ćwiczenia wykonane, długość trwania przerw pomiędzy seriami, jeżeli czegoś nie jesteś w stanie wykonać, a miałeś to zaplanowane-napisz w tym miejscu, dlaczego nie wykonałeś (np. ból w stawach, niewydolność oddechowa, czy po prostu zbytnie zmęczenie spowodowane niedostateczna regeneracją po ostatnim treningu). To pomoże Ci [...]
Opinie dzieci na temat miłości > Jaki jest pewny sposób, żeby ktoś się w Tobie zakochał? > - "Powiedz mu, że jesteś właścicielką sieci cukierni." (Dagmarka, lat 6) > - "Poruszaj biodrami i licz na szczęście." (Kamilka, lat 9) > - "Wykrzycz, że ją kochasz z całej siły... i nie przejmuj się, jeśli jej > [...]
[...] wody i pożywienia nie zasługiwał na takie traktowanie jak pies. A może się boimy że kogoś pogryzie, czy może było by nam głupio że nie możemy mu zapewnić takich samych warunków jak sobie ? A jeżeli już nie człowiek tylko inny gatunek to dlaczego musi to być drapierznik ? A jeżeli już drapierznik to dlaczego taki który może zagrozić człowiekowi ?
[...] procesu uczenia. Zespół z Beth Israel Deaconess Medical Center zaobserwował m.in., że sen poprawia wyniki w testach pamięciowych. Naukowcy nie potrafili jednak wyjaśnić, dlaczego tak się dzieje. Aby to sprawdzić, wykorzystali metodę badania aktywności mózgu - tzw. funkcjonalny rezonans magnetyczny (fMRI). W badaniu wzięło udział 12 [...]
[...] amerykańskiej. Co więcej, te drugie miały o 10 proc. wyższy poziom cholesterolu we krwi. Zdaniem japońskich uczonych z Uniwersytetu Tohoku, eksperyment może wyjaśniać, dlaczego mieszkańcy ich kraju cieszą się długowiecznością. Średnia długość życia wynosi na wsypach japońskich aż 86 lat dla kobiet i 79 lat dla mężczyzn. Żeby potwierdzić [...]
- dlaczego piers z kurczaka moze byc tez grilowana ? Czy nie jest wtedy to ociekające tłuszczem ? a czy ja napisałam, ze masz ją nużac w tłuszczu? gotowana w końcu Ci sie znudzi - dlaczego bardziej tłuste mleko do płatków ? a po co wogóle mleko? jeśli już to lepiej jego składniki wykorzystac w miarę optymalnie, a na to między innymi pozwala wyższa [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Dlaczego ?? Można się tutaj doszukiwać wielu ważnych czynników jakie postaram się potwierdzić w mojej pracy . Pierwszy najważniejszy to skład . Występuje tutaj nowatorskie połączenie [...]
[...] co sie dzieje dla twoich informacji. To jaki ma staz niema tutaj nic do rzeczy Albo nie rozumiesz teog oc pisze albo unikasz glownego tematu, tutaj staz ma wiele do rzeczy, dlaczego? bo radzisz osobie ze stazem 0,5roku(malo duzo? zalezy jak dla kogo, to jest juz mozna powiedziec , po za okresem "przygotowawczymn" i moze kombinowac, [...]
[...] te osoby które trenowały w szkole w L.A, Oakland czy też Seatlle miały certyfikat Jun Fan Gung Fu. Skoro tak bardzo odnosicie się do "Tao of Jeet Kune Do" to dlaczego nie ma tam wzmianki o tym że systemem bazą dla Jeet Kune Do jest Jun Fan Gung Fu?? Już udowodniłem Wam że Bruce nie mieszał wielu sztuk walk w jedno, gdy tworzył [...]
Autor: Sixth "Dlaczego należy zaczynać trening stopniowo" Treningi na siłowni,jak i każde inne treningi należy zaczynać stopniowo.Dlaczego? Postaram sie Wam to za chwilę wytłumaczyć.Jedną z przyczyn jest nieprzystosowanie przecietnego organizmu do wykonywania bardzo męczących ćwiczeń a przede wszystkim nieprzystosowanie stawów [...]
Polska, 18.04.2009 Do:Shihan Antonio Pinero Prezydent Europejskiej Organizacji Kyokushin Chcielibyśmy poinformować oficjalnie, że Shihan Drewniak wspólnie z grupą wybranych ludzi podzielił polski Kyokushin. 6 kwietnia 2009, Shihan Drewniak wysłał do wybranych ludzi e-mail dotyczący legalnej rejestracji Polskiej Organizacji Kyokushinkai [...]
King... Tyson nie jest wcale świetnie wyszkolony technicznie. To jest moja ulubiona walka Tysona w swej prostocie... Tyson vs Jaco http://www.youtube.com/watch?v=iObCs8JL52Q Tyson w swoich walkach nie pokazuję zbyt wielu różnorodnych technik. Tyson,to bokser,balansujący,odchylający się,ma świetny head movement,dobrze korzysta z nóg(w ofensywie). [...]
[...] to ja nie mam pytań...) * http://www.t-nation.com/strength-training-topics/1510 Wysokie powtórzenia to świetny sposób na rozwój siły W takim kontekście rozumiem dlaczego "przepisujesz" go ludziom w dziennikach i w pełni to popieram nie zależnie od ćwiczenia,wersji czy "szerokości",jednak tak jak napisałem wyżej jeśli celem nr1 jest [...]
Wszystko byloby ok ,gdybys podwazajac to co napisalem uzywal rzetelnych informacji. Uwazam ,ze do dalszej dyskusji potrzebne jest wiarygodne zrodlo,wiec oparlem sie na podreczniku zalecanym do LEP-u jak i do PES-u z interny ,czyli na podręczniku Choroby wewnętrzne pod redakcją prof. Andrzeja Szczeklika Już Ci raz napisałem, że każdego pacjenta [...]
[...] Wład nie jest szklany,bo przyjął cios Wacha(nieczysto),to....Nastąpiła obniżka poziomu.W latach 90 ktoś kto był uważany za szklanego dzisiaj byłby za betonowego. A wiecie dlaczego ?Bo w latach 90 była era gladiatorów i szklanka ZAWSZE wychodzi z KIMŚ porównywalnym siłowo.Nie wyjdzie z mniejszym lub wacianym.Więc skoro teraz nie ma takich można [...]
[...] nie działa, ale wtedy wprowadzę modyfikację, czy to w treningu czy w diecie. To tyle na temat diety na tą chwilę. Ps. Jeśli się z czymś nie zgadzasz to wyjaśnij szczegółowo dlaczego i co radziłbyś, w innym przypadku daruj sobie zbędny komentarz szkoda twojego i mojego czasu na niepotrzebne dyskusje i awantury, co do ilości kalorii to jest to [...]
[...] nie można już ich z pełnym potencjałem na jednej sesji trenować. Nie pasuje mi MC i drążek razem, bo i to i to plecy, no mam wątpliwości czy takie ćwiczenie będzie dobre i dlaczego akurat tak to ma wyglądać. Są gotowce, owszem, ale bez wyjaśnień dlaczego plan wygląda jak wygląda, dlaczego np. samo MC a nic innego na nogi w jednym dniu, czemu MC [...]
[...] odciąć waha się między 550-600 Kcal także jako, że nie ma w 100 % dokładnego wzoru na wyliczenie zaokrągliłbym to wszystko na 2200 Kcal i od tego bym zaczął. Powiedz mi, dlaczego zakładasz górny pułap ucinania kalorii? Ucinka waha się między 300-500 w zależności od poziomu bf, etc. Z jakiej paki na początku redukcji zalecasz chłopakowi ucinać [...]
[...] z tego, że z tą plagą walczyć się nie da ale wrzucę swój wpis tu w DT może ktoś to przeczyta jak nie to mi bez różnicy w zasadzie a skoro lubię gadać to gadam . No więc dlaczego tak hejtuje i odradzam? Zapraszam do skromnej lektury J Maszyny ZMORA DZISIEJSZYCH CZASÓW – co takiego fantastycznego jest w tych maszynach, że każdy je katuje? [...]